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Diät

Diät

Das Wort Diät stammt von dem griechischen „Diata“ ab und bedeutet „gesunde Lebensweise“.

Heutzutage wird das Wort Diät in zwei Zusammenhängen verwendet:

  1. Diät im Sinn von Gewichtsreduktionsdiäten
  2. Diät als eine besondere Ernährungsform, die der Behandlung einer Krankheit dient. z. B. Diät zur Behandlung von Gicht, Fettstoffwechselstörungen und Diabetes.


Jede gute Diät zur Gewichtsreduktion sollte als Basis eine gesunde Lebensweise haben. Dazu gehört neben einer vernünftigen Ernährung auch Bewegung und Entspannung.


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Welche Diät ist Ihre nächste?

Überlegen Sie sich gut, ob eine Diät der richtige Weg für Sie ist, Ihr Ziel zu erreichen. Unabhängig davon, für welche Diät Sie sich entscheiden: Eine Diät ist immer nur ein Herumdoktern an den Symptomen.

Das dem Übergewicht zugrunde liegende Problem ist eine falsche Ernährung und unzureichende Bewegung. Solange die Ursache des Übergewichts nicht beseitigt wurde, wird keine Abmagerungskur langfristig helfen.



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